怎么提高精子的活力？

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精子活力是影响男性生育功能的重要因素之一，精子活力低的患者可通过以下几种方法提高精子的活力：1、调整生活方式。包括保持良好的心态，规律作息，避免吸烟、饮酒等。2、调整饮食习惯。患者可多吃一些具有抗氧化作用或富含微量元素、维生素的食物，有助于提高精子的活力。3、进行中医调理。患者还可在专业中医生的指导下根据证型，使用具有补肾、活血、清热利湿等作用的中药进行调理，改善整体情况。4、积极就医治疗。对于有明确病因的患者，比如营养不良、过度氧化、精索静脉曲张、炎症的影响等，应进行对症治疗。