内容简介：怀孕后应该养胎还是运动？养胎很重要，但是运动也很重要。我们在这儿特别主张我们的孕妈妈，如果没有运动禁忌症的话，最好能够参加孕期的运动。孕期运动可以缓解孕中晚期，很多妈妈出现的一些不良的症状，比如便秘、失眠、腿抽筋儿这些问题，还可以减少一些妊娠期糖尿病、高血压的发生。另外对于孕妈妈来讲，你将来要抱孩子啊，要分娩，生孩子，这些都需要体力，需要我们整个的体质比较好。另外运动还有一个好处，就是孕妈妈怀孕以

内容简介：有人说，糖尿病是夫妻病，有什么依据吗？他因为长期生活在一块，他的各种有饮食习惯、生活习惯都慢慢的模糊接近，那么糖尿病它是个生活方式病，它跟你的这个日常的不健康的生活方式有很大的关系，如果说夫妻两个都属于同样的这种不健康的生活方式，他未来出现相应的这种生活方式，不健康疾病的这种风险就大大的增加，所以这就是我们可能的这个夫妻病，它不仅仅是说会得糖尿病，甚至我们可能同样的肥胖，高血压的这种发病风险都有可

内容简介：有动脉粥样硬化该注意什么？动脉粥样硬化，第一大杀手是年龄，这个我们没法改变，但其他的东西是可以改变的。比如说长期高血压，它容易引起动脉粥样硬化；比如说我们的长期的高胆固醇血症，它会加速我们的动脉粥样斑块的一个形成；再就是有糖尿病，它也容易促进这个管壁发生这一系列的这种病理性的改变；还有就是我们的吸烟，它直接可以损害我们的血管内皮，让这些血液里面的这种胆固醇，可以更容易沉积在管壁下形成斑块；当然还有

内容简介：刚得糖尿病特别瘦，但最近越来越胖是怎么回事？糖尿病素的原因，大部分是因为血糖没有控制好，他会瘦，像一型糖尿病患者，他往往表现的是三多一少，其中有个很重要的就是体重的减轻；当然有些二型糖尿病他在早期的时候，因为早期没有发现，因为其他的一些应激因素，也会造成他的血糖特别高，这个时候可能也会有表现在这个体重的减轻。但是随着病情的稳定，经过治疗以后啊，他的这个体重就会稳定的，不会再进一步的减少。但是如果说

内容简介：青少年体锻炼的好处很多了，主要表现在三个方面。一个就是身体方面。大家知道锻炼的可以增强那个心肺耐力，而且心肺耐力的强和弱和这个孩子的健康成长密切相关。比如说我们这个孩子现在有得糖尿病或者是糖代谢异常，那么经常的锻炼可以控制和防止这个小孩的慢性疾病的发展，同时身体锻炼还可以减少他超重肥胖的发生的可能性，同时也可以提高孩子的肌肉力量。第二个方面就是对孩子的心理有良好的促进作用，让孩子在运动中能感觉到快

内容简介：不是所有的糖尿病人一上来就需要用胰岛素治疗的，分成两种情况，一种就是胰岛素绝对缺乏的那必须是要打胰岛素，因为他的生命依赖于胰岛素。另外一种情况就是他有胰岛素，但是不能发挥作用就显得不够对外源性的补充一些胰岛素。那么这样呢是他的血糖才能控制下来。这两个都离不开胰岛素。

内容简介：正常人的血糖标准，我们国家是空腹6.1mmol/L，餐后7.8mmol/L，在这个水平以下属于正常。在美国相对更严格一些，就是空腹5.6mmol/L，每个国家、每个民族不一样，但目前中国还是采用的6.1mmol/L这个标准。

内容简介：血糖高吃什么食物好?这个是经常在市面上忽悠的一个话题。我们所建议的糖尿病饮食就是一个健康的饮食、就是一个营养素全面、能量均衡的饮食，葡萄糖的量要减少，唯一的就这个区别。因为单糖的吸收太快了，其他的条件都和普通人一样。

内容简介：因为茶里面含少量的茶多酚，它有微弱的降糖作用，但是这个作用不能夸大，同时喝茶本身可以增加水分的摄入。糖尿病病人特别是北方的病人，往往有一定程度的缺水分，所以说多喝一点茶，其实也是补充水分的一个好的习惯。但是不能把它看成是一种药，是一种治疗方法。

内容简介：糖尿病患者吃什么主食好啊，好像得了糖尿病，就得天天吃糠咽菜，其实完全不是这样。我们首先要有一个就是总热量，我应该吃多少热量，然后在这个总热量的框架下，碳水应该吃多少，绝对不是说不能吃精米，白面，富强粉。现在也是那个富强粉什么的，不像原来那个像我的小的时候富强粉特别稀有，就得过年过节可能有一点富强粉，平常的面都不够白。但是现在就走到另外一个极端，呃，全都大家都吃大米白面，然后杂粮特别少，然后一得了糖

内容简介：糖尿病恶化有什么表现？糖尿病的恶化：它这是两方面，一个是血糖的恶化，一个是并发症的恶化。如果血糖的恶化，持续的高血糖病人就会表现明显的三多、口干、多饮、多尿。那么并发症的表现在就是相应的各种并发症会加重，如果是视网膜病变，那么那么他的视网膜病变会加重。如果是肾脏的并发症，他可能肾病也会加重，甚至进展到尿毒症的问题。当然还有其他的并发症呢，心脏的并发症、神经并发症等等，它都会有相应的这种加重。专家提

内容简介：糖尿病会遗传吗？那我们临床实践当中其实也看到好多糖尿病患者家里面几代人都有糖尿病的这种，所以说糖尿病是有遗传的。那当然这里面有有一些糖尿病的遗传的就更为明显，像三代都有糖尿病啊，都是母亲这边的母系的。那这可我们说的一种特殊类型的糖尿病单基因遗传的这种糖尿病，这种就是也是很重要的一个线索。专家提示，糖尿病是可以遗传的，很多糖尿病患者家里几代人均有糖尿病。

内容简介：糖尿病的症状典型的是三多一少，多食、多饮，多尿、消瘦。但是这种症状只出现在一型糖尿病和少数的重症的二型糖尿病患。而我们知道，大多数的糖尿病病人是二型糖尿病。二型糖尿病人当中绝大多数都没有这些症状，所以通过症状来判断有没有糖尿病是不科学的。

内容简介：首先，糖尿病不是一个真正意义上的遗传，不像那些真正的遗传病，他无论生活方式怎么变，还是决定了他将来会得病。他只是一个遗传倾向性的生活方式，解决主要的因素是生活方式，但是有一定的遗传背景。如果生活方式很好，他不会得病。

内容简介：糖尿病患者应该选择哪些运动？首先我们要推荐一个中等强度的有氧运动，这个是最基本的。因为这种中等强度的有氧运动，它主要的是它能消耗一定的热量。一般包括快走、慢跑、游泳、打羽毛球这些，就是打球一般的那种打球：打乒乓球这样的，不是对抗性非常强的。那我们怎么来判断所谓中等强度呢？一般我们会用心率这个指标，心率要达到100或者是170减年龄。比如一个60岁的人，170减去他的年龄，他就应该是110次心率，达