营养不足对备孕女性的影响

所有的女性都希望自己能生个健康聪明、白白胖胖的宝宝，可是很多女性在准备怀孕之前会有营养不足的状况，她们担心这种状况会对怀孕产生不良影响。那么，孕前营养不足会造成什么影响呢？

营养不足就不容易怀上宝宝。现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素。要知道卵子是否能够受精，这与它们的活力有很大的关系，如果女性的营养不充足，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果则是不易受孕。

营养不足会在孕初影响胎宝宝发育。怀孕最初的1～3个月，胎宝宝的各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕、初具规模，并且大脑在这个时候也在急剧地发育，这一期间胎宝宝必须从母体获得充足而全面的营养。而这些营养如果在孕前没有准备好，将会导致孕初营养供应不足。胎宝宝的早期发育就会受到影响，导致胎宝宝的体重低，有的准妈妈由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致胎宝宝出现畸形的现象。

营养不足会使女性孕后乳腺发育不良。孕前营养缺乏的女性就会影响孕后的乳房发育，进而造成产后泌乳不足，影响以后宝宝的喂养，导致母乳喂养失败。

相反，孕前营养充足的妈妈，所生出的新生儿体重都会很正常，母乳喂养的成功概率较大，身体的抗病力也较强，平时也不容易生病，准妈妈也需要补充含蛋白锌硒丰富的高吉星，增强孕期抵抗力，妈妈身体好，宝宝身体才好。